Internet e Nuove Tecnologie

Definita anche Internet addiction disorder (IAD), è tra i tipi di dipendenza chiamati new addiction e comprende la dipendenza dalle nuove tecnologie come videogame, social media e smartphone. Quando una persona è ossessionata da una certa attività, che si traduce in un disturbo delle sue attività quotidiane, si può parlare di dipendenza e, recentemente, è stato riferito che attività basate su Internet come giochi, chat e pornografia mostrano livelli di dipendenza simili a quelli derivanti dall’abuso di droghe e sostanze. Inoltre, poiché Internet è diventato più accessibile tramite smartphone, il modello di dipendenza associato allo smartphone è stato dimostrato con maggiore frequenza e le preoccupazioni relative al fenomeno sono aumentate.

Questo nuovo tipo di dipendenza è chiamato NOMOFOBIA, e di seguito l’articolo che la dottoressa Psicologa e Psicoterapeuta Veronica Leva ha preparato per l’associazione:

Nomofobia Download

Se sei arrivato a leggere fino a qui, vuol dire che sei interessato all’argomento e vorresti provare a capire se anche tu potresti avere questa dipendenza.

TEST AUTODIAGNOSTICO:

Rispondi alle domande qui sotto, dandoti una valutazione tra queste:

1 punto: Totalmente in disaccordo – 2 punti: In disaccordo – 3 punti: Abbastanza in disaccordo – 4 punti: Abbastanza d’accordo – 5 punti: D’accordo – 6 punti: Sicuramente d’accordo.

1- Hai mai ritardato o mancato un lavoro o un compito pianificato a causa dello smartphone?

2- Hai difficoltà a concentrarti, in classe o sul posto di lavoro, mentre svolgi i compiti o mentre stai lavorando, a causa dello smartphone?

3- Ti rendi conto di soffrire di dolore ai polsi o alla cervicale mentre stai utilizzando uno smartphone?

4- Pensi che sia insopportabile anche solo l’idea di non avere uno smartphone?

5- Quando non hai lo smartphone in mano, ti rendi conto di essere impaziente o irritabile?

6- Quando non utilizzo lo smartphone, spesso mi ritrovo a pensare di usarlo o semplicemente a cercare di ricordare dove l’ho lasciato.

7- Credo che non rinuncerò mai al mio smartphone, in quanto la mia vita è organizzata con il suo costante utilizzo.

8- Controllo costantemente il mio smartphone per vedere se ho notifiche che mi possono interessare.

9- Spesso mi è capitato di utilizzare lo smartphone più tempo di quanto mi fossi prefissato.

10- Chi ti stà vicino ti dice che usi troppo spesso lo smartphone.

I risultati? Se il tuo punteggio è 22 o inferiore, non hai il problema di dipendenza da smartphone, se il tuo punteggio è tra 23 e 35 sei fortemente a rischio, se il tuo punteggio è 36 o superiore, sei classificato come dipendente da smartphone.

L’articolo completo (in lingua inglese e del 2012) lo trovate qui.